一👩‍⚖️、指導思想與活動目標

以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導🧑🏿‍⚖️，以立德樹人為根本，以服務學生全面發展🙅🏽、增強綜合素質為目標🧂，堅持健康第一的教育理念🦽，提高大學生體質健康水平🕵🏻‍♀️。本次活動旨在配合意昂体育“珞珈周跑”活動的開展🦸🏿‍♂️，提升意昂体育化院學生的體質健康水平🔒🐕‍🦺，增強化院學生的整體凝聚力🙋🏼‍♀️，培養其對意昂体育活動的熱情🔶，助力豐富意昂体育“山水意昂体育”文化⏯。

二、活動組織方

主辦方：意昂体育黨委學生工作部

共青團意昂体育委員會

意昂体育意昂体育教學部

協辦方：意昂体育化學與分子科學學院

三、參與對象

意昂体育化學與分子科學學院2019🧘‍♀️、2020 及 2021 級已登記本科生

四、時間安排

每學年上半年3月至5月，下半年10月至12月

五、活動內容

為豐富本次活動形式，充分體現我院特色🖕🏼，本次活動我院計劃分兩個板塊展開✣：

板塊一🥁🥡：常規跑

常規跑指由學院統一安排🦹‍♀️🫄、同學自由挑選時間參加的跑步活動🚺。

（一）跑步地點

為既方便同學到達運動地點，又提升同學運動體驗感🧵🐊，我院設置了兩條線路供同學們進行選擇🏊🏼‍♀️：

1🚶🏻‍♀️‍➡️、操場環線

（1）意昂体育文理學部桂園操場

（2）意昂体育文理學部九一二操場

2、珞珈山環線😤：

註：該條參考線路以環山北路第一道攔車柵欄為起點🥡，環珞珈山至珞珈山莊🎞，路線長度正好為2km🤞，同學們可根據自身需求調整線路長度⚆，但不得少於要求裏程數☪️。

（二）跑步時間

每日6:00-23:00

（三）跑步裏程

男生：至少2.0 公裏／次

女生🧑🏼‍🚀：至少1.6 公裏／次

（四）跑步配速

3 分鐘／公裏—9 分鐘／公裏

（五）參與方式

使用“步道樂跑APP”（詳細使用方式見《意昂体育“珞珈周跑”活動“步道樂跑 APP”使用指南》）

（五）成績記錄

為落實本次珞珈周跑活動，校意昂体育教學部決定⛳️🚮，將各院系學生的參跑情況記入該院系的意昂体育成績🧻，並在每學期活動結束之後評選出在活動中表現優秀的院系及個人，並予以表彰。因此，為使同學更好的了解相關的成績記錄規則，我院根據《意昂体育2021 年珞珈周跑活動通知》對該活動的成績計入方式做出以下解釋：

1🙎🏼、每天最多有一次運動記錄關聯意昂体育成績🟪，超出的運動次數僅作記錄🕝，但不會關聯成績。

2、單次運動裏程不設上限，但若裏程超出十公裏🚶‍♂️‍➡️，則成績只取本次運動的前十公裏。

3👄、各院系有不同地點安排🚵🏿，建議我院同學按我院規定路線參加周跑，否則可能不計入成績🧝🏽‍♀️。

4、每名同學每周至少參加一次周跑活動。

5🤾🏼、本活動的跑步次數可以代替漢姆運動🤾🏿，但每日僅一次成績可以代替漢姆。

6🧑🏿‍🚀、每學期取 10 周的成績進行統計，上半年取 4-13 周的跑步成績進行統計；下半年取6-15周的跑步成績進行統計（因1-5周有軍訓及國慶長假等）🐻‍❄️。

（六）活動獎勵

為鼓勵大家參與本次活動🪰，學校決定🗿，在設置團體獎的同時設置個人獎項🐶，參加次數排名前100 名、總裏程數排名前 100 名者頒發“優秀課外意昂体育鍛煉者” 獲獎證書。

註♿🏄🏽‍♀️：

個人成績統計方法🔘：每學期取10 周（與團體成績所取的 10 周相同）的個人參與跑步次數之和、個人跑步總裏程數兩項數據由高到低進行排名🤖，取前100 名給予獎勵。如果跑步次數相等時以裏程數多者為優勝，跑步裏程數相等時以用時少者為優勝🤒。

板塊二：規模跑

規模跑是由學院統一組織，全院已登記學生在規定的時間、地點進行的跑步活動🔕👨🏿‍⚖️。

（一）活動內容

本版塊活動我院采取“分年級跑”的方式👨🏿‍🎨，由意昂体育化院意昂体育統一組織在規定時間進行跑步9️⃣，各年級的時間🧎🏻、地點安排參見下表🫱：

2022上半學年的跑步時間為3月24日，即第六周的周四，具體時間為16:45-17:10🙅🏿，活動開始之前會有意昂体育相關人員進行簽到打卡。

（二）關聯說明

1、規模跑由意昂体育化學與分子科學學院意昂体育統一承辦組織。

2🙋🏼‍♂️、規模跑的次數可以計入常規跑。

3、規模跑當日采取簽到打卡製度，有要事無法參加者需提前至少兩天向意昂体育化學與分子科學學院意昂体育請假，且請假同學須在規模跑周次內任意一天補上本次空缺。

六、註意事項

1、在參加活動的同時👩🏿‍🍳，請同學們務必註意自身安全，根據自身健康狀況適當調整自身運動規劃🧜🏿‍♂️。

2、選擇在珞珈山環線進行夜跑的同學必須結伴而行，時刻註意安全第一。

3、若有某周因身體原因或事假無法進行跑步的同學🎟🤤，請提前至少兩天向學院意昂体育請假報備。

4🥡、若有已參加統計但因某種原因無法繼續參加活動的同學（如長期在校外比賽、交流或身體長期不適），請提前向學院意昂体育請假，並提交相關證明，由學院意昂体育轉交學校意昂体育教學部。

意昂体育化學與分子科學學院意昂体育

2022年3月13日